No shock 600tab opinia

Ale co to za badnia ? oparte nie wiadomo na kim nie wiadomo gdzie robione

Ja wiem że to działa 90gram dziennie l-glutaminy to chyba trzeba być de bi lem żeby tyle przyjmować ;/ bo jak przyjmiesz za dużo to normalnie że organizm się przyzwyczai i nie działa już tak jak z innymi środkami, Jak pierwszy raz zjadłem glutaminę to dziennie max 10gram ale konkretnie działa
ja przyjmuję 15gram dziennie i efekty są bardzo dobrę
Jednym suplement który naprawdę działa i widać już efekty po 2 tygodniach

takie badania to możecie sobie na forum wciskać a nie komuś kto to brał i wie jak działa

Zresztą każde badania są inne.
inny polecają creatyne ja tego w ogóle nie czuję po za tym że po creatynie siła idzie dość mocno a żeby przytyć po creatynie to bzdura.
Za miesiąc się okaże że inne suplementy nie działają

Jakoś w gazetach kulturystycznym o glutaminie piszą jak o złocie i chyba każdy normalny kulturysta to stosuję chyba że opiera się na tych waszych badaniach





Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-07-20 12:22:53

Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-07-20 12:23:08

Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-07-20 12:23:30

nawet mi sie nie chce rozpisywać na temat tych bzdur wyzej

DO ZAMKNIĘCIA

4 cm w 1,5 miecha po glutaminie

i po białku i po creatynie
Ale po skończeniu spadło 1cm ale 3cm zostały
Sam byłem zdziwiony ale wiem co piszę bo doświadczyłem tego
po 5gramach jak podniosłem 15kg to po jednej seri już był tak napąpowany biceps jak bym ćwiczył ponad godzinę i już wtedy wiedziałem że to działa

proszę
Badania


W czym może ci być pomocna glutamina:

stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych
zwiększa poziom hormonów mogących pozytywnie wpływać na twój nastrój i budowę ciała (naukowo stwierdzono, że zaledwie 2g glutaminy doustnie, zwiększyły poziom hGH ponad 4 krotnie w porównaniu z placebo, niezależnie od wieku badanych).
zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu
zwiększa wytrzymałoś przez uzupełnienie poziomu spadającego glikogenu
zmniejsza czas regeneracji mięśni
zmniejsza ryzyko chorób przez wzmocnienie układu odpornościowego
zapobiega przetrenowaniu podczas długotrwałych cykli treningowych nawet z dużymi obciążeniami (przypominam, że poziom glutaminy we krwi jest świetnym znacznikiem stanu znabolicznego).


To bylo naukowo ztwierdzonę ale nie wy macie swoje badania i wiecie lepiej niż experci

tylko trzeba rozroznic dzialanie glutaminy tej znajdujacej sie juz wewnatrz miesni-organizmu, a tej podanej z zewnatrz, co ma niewiele wspolnego z tym co napisales

Przecież wyraźnie napisałeś na pierwszej stronie że tylko po glutaminie takie przyrosty, a teraz piszesz że jeszcze po białku i kreatynie. Zaraz jeszcze napiszesz że miałeś jeszcze dodatkowo mocniejsze zabawki...

A skoro jesteś pewien swego to po co chcesz porady w tej sprawie na K**

arturro01
@

http://www.K**.pl/l-glutamina-153324.html chyba dowiedziałeś sie tego samego

Chyba to normalnie że białko jest potrzebnie tak ?
Po samej gluamine też by był przyros ale musiał bym wiecej jeść
Po creatynie tylko siła poszła

Już zmieniacie zdanie szybko strasznie co już działa glutamina ?

Miałem jakiś szacunek do tego forum ale teraz to przegieliście
Pisząc że glutamina nie działa ;/