siłownia a operacje kregosłupa

Mąż jest po 2 operacjach kręgosłupa - dyskopatia zakończona wstawieniem 2 silikonowych dysków w odcinku lędźwiowym, ostatnia operacja 2 lata temu
zaczął chodzić na siłownię ale nie chciałby zrobić sobie krzywdy
z trenerami na silowni róznie bywa
w związku z tym chciałam spytać jakich ćwiczeń ma unikać?
czy też może wszystko ale z mniejszym ciężarem?
czy siłownia w ogole odpada?
będe wdzięczna za odpowiedź

Wszystkich ćwiczeń co nadwyrężają kręgosłup, np Martwy ciąć, przysiady, wszelkeigo wyciskania stojąc, A najlepiej poradzić się lekarza, bo np może mu zalecić delikatne cwiczenia aby wzmocnić prostowniki to takie mięśnie co idą wzdłuż kręgosłupa.

czyli w zasadzie najfajniejsze ćwiczenia odpadają
dzięki anubis84

z lekarzem jest pewien problem - cieżko od niego wyciągnąc jakiekolwiek informacje na temat leczenia, bardzo niechętny jest do rozmów
ogolnie jest taki problem - w szpitalu od rehabilitanta maż dostał zestaw ćwiczeń, które miał wykonywac w domu, poszedl jednak do poleconej rehabilitantki a ona mu powiedziała, że ten zestaw ćwiczeń jest do kitu, że to sa jakies stare metody, że teraz sie to robi inaczej
i przez jakiś czas rehabilitowala męża z dobrym skutkiem bo jest całkiem sprawny - jeździ na rowerze, na rolkach, zima na desce, pływa
chodzi o to, że dwóch rehabilitantów poleciło coś zupelnie innego, jak z lekarzami - każdy mowi co innego a ty sobie czlowieku jakoś radź
chciałabym więc zasięgnąć wiedzy tu i tam, żeby miec jakies rozeznanie

Różne są operacje i różni pacjenci. Nie wiem na czym opierał się anubis pisząc to co napisał, pacjenta nie widział, a zresztą jakby widział to i tak nie ma kwalifikacji.
Niejaki Szymon Kołecki odnosi sukcesy w podnoszeniu ciężarów po operacji kręgosłupa. Choć powtórzę, że różne są operacje i różni pacjenci.
Lekarze nie znają się w zasadzie ani na sporcie ani na fizjoterapii.
Powinni znać się na tym fizjoterapeuci, ale z ich poziomem wiedzy bywa różnie.
Czego właśnie doświadczyłaś. Proponuję wybrać jednego, doświadczonego fizjoterapeutę i trzymać się jego zaleceń. Nic nie powinno stać na przeszkodzie, aby wybrał się z mężem na siłownie i pokazał mu zalecane ćwiczenia i ich poprawną technikę.
Warto też, jeśli to możliwe czy obecny stan pacjenta i rodzaj zabiegu czegoś nie wyklucza, choć tu lekarz może być nadmiernie zachowawczy.
Łatwo nie jest

Łatwo nie jest

ano nie jest

wyśle go więc do tej rehabilitantki,
dzięki