Chudnięcie a moc.

Mam dwa pytania.

Jak można sprawdzić jaki ma się poziom tkanki tłuszczowej w organizmie?

Czy jeśli zrzuciłbym parę kg (ok.5), wydaje mi się, że w moim przypadku stracił bym około 4 kg mięśni i około 1 kg tłuszczu to czy siła mojego wyskoku by się zmniejszyła? Oczywiście na siłowni przy ćwiczeniach na nogi nie zmniejszał bym ciężaru.

czemu masz palić mięśnie?

Nie wiem, dlatego się pytam. Nie ma to wpływu na wyskok czy będę miał 100 kg mięśni czy 90 kg mięśni?

odświeżam pytanie.

https://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html

To czy stracisz mięśnie czy tłuszcz będzie zależało głównie od diety i od aktywności fizycznej.

Tracąc mięśnie, tracisz siłę. Tracąc tłuszcz, tracisz balast, stajesz się lżejszy i łatwiej jest ci się wybić. Zyskując mięśnie (równomiernie) stajesz się silniejszy, ale waga też wzrasta. Optymalnie byłoby spalić tłuszcz i utracone kilogramy wypełnić mięśniami. To moje rozumowanie, mogę się mylić.

Dobrze, a teraz pytanie. Potrafi wyskoczyc na wysokosc 75 cm przy wadze 95 kg ( same miesnie). Jesli przytyje do 100 kg ( w samych miesniach) bede skakał 75 cm czy wyżej?, a moze mniej?

"k....!jak przytyjesz to sprawdzisz!
co to za pytania?"

Takie odpowiedzi to mozesz wsadzic sobie wiesz gdzie, albo udzielac ich do bravo girl. Jak by mi bylo obojetne czy strace wyskok czy zwieksze wyskok po przytyciu 5 kg to bym sie tu nie pytal!. Oczekuje koknkretnej odpowiedzi a nie czegos takiego jak "znawca" wyzej.

Co trenujesz? Siatkę, kosza? Trenera spytaj o wyskok, powinien wiedzieć.

/pozdr

"w moim przypadku straciłbym 4kg mięsni i 1kg tłuszczu"-
zanim skrytykujesz innych zastanów się nad swoją wiedzą.
Twoje pytania nadaja się do "Bravo Girl" i takie odpowiedzi otrzymujesz.
PS.Przepraszam za .....

"w moim przypadku straciłbym 4kg mięsni i 1kg tłuszczu"-
zanim skrytykujesz innych zastanów się nad swoją wiedzą.
Twoje pytania nadaja się do "Bravo Girl" i takie odpowiedzi otrzymujesz."

A co? czlowiek nie moze stracic 4 kg miesni i kg tluszczu? cos w tym dziwnego? jak bys byl taki madry to bys odpowiedzial normalnie ze przy spadku masy miesniowej spada tez sila, a nie ze sprobuj to sie przekonasz. Twoje odpowiedzi sa na poziomie jak widac.