logitech60
To o której ma ostatni posiłek nie ma znaczenia, wazne zeby dobrał odpowiednią ilość kcal i b/t/w.
Ja przykładowo ostatni posiłek jem o 16, a chodze spać o 1 w nocy.
Z tym, że od godz. 11 do 16 przyjmuje 2700kcal, a u Ciebie nie wie m czy jest z 1000kcal
Czytaj posty podwieszone, bo do dupy to wszystko masz
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-07-10 12:58:31
Ja przykładowo ostatni posiłek jem o 16, a chodze spać o 1 w nocy.
Z tym, że od godz. 11 do 16 przyjmuje 2700kcal, a u Ciebie nie wie m czy jest z 1000kcal
Czytaj posty podwieszone, bo do dupy to wszystko masz
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-07-10 12:58:31
