suple do stosunku

Witam

robię teraz redukcję i do planu włączyłem 3x tygodniowo stosunek z kobietą. Czy przed/po/w trakcie powinienem zażywać jakieś BCAA lub Carbo ? Zazwyczaj stosuję BCAA w krótkiej przerwie w stosunku. Każdy stosunek trwa 90 minut. Pozdrawiam wszystkich pakerów :)

Traktuj to tak samo jak aeroby .

ale pytania o w kuve.. :D bcaa podczas stosunku haha:D tego jeszcze nie grali ale ma to sens