Jakie suple

Witam
wiek 21 waga 75 wzrost 183 staz 5 miesiecy

Potrzebuje cos dobrego na cykl mysle nad kreatyna i gainerem ale ostatnio wyczytalem o cell pomp + mono kreatyny + gainer

Gainer gain bolic 6000 5kg + mono z olimpu Czy moze macie cos innego do zaoferowania

na obecną chwile wystarczy ci sama dieta

znaczy moze inaczej moj staz wynosi znacznie wiecej tylko ze mialem przerwe roczna i teraz znow cwicze od 5 miesiecy a wczesniej cwiczylem ok 1.5 roku

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak
2) wiek 21
3) waga/wzrost 75/183
4) staż treningowy 2 lata z przerwami
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna gainery
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mono z olimpu
9) ilość dni wolnych od kreatyny 30-40 dni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/4/1 2500
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie