staranny
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: bf raczej mały; ektomorfik
2) wiek: 17
3) waga/wzrost: 60/183
4) staż treningowy: 5miesięcy
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b:2.65 t: 1.38 ww:4.9 kcal: 2900
11)przewidziane finanse na cykl: 100zł
12) uwagi i sugestie:
Chciałbym jakieś prozdrowotne suple, co polecacie i czy w ogóle będzie jakiś sens brania ich? Czy jednak obejdzie się bez? prosze o propozycje
2) wiek: 17
3) waga/wzrost: 60/183
4) staż treningowy: 5miesięcy
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b:2.65 t: 1.38 ww:4.9 kcal: 2900
11)przewidziane finanse na cykl: 100zł
12) uwagi i sugestie:
Chciałbym jakieś prozdrowotne suple, co polecacie i czy w ogóle będzie jakiś sens brania ich? Czy jednak obejdzie się bez? prosze o propozycje
Krzysztof Piekarz
chimera1
Anonim
