Stawy

Mam dosc powazny problem ze stawami. Kilka lat temu miewalem bole w stawach kolanowych jednak to zbagatelizowalem. Ostatnio problem sie nawrocil. Po calym dniu kucaniu w pracy wieczorem i nastepnego dnia nie blo mowy o kucnieciu, odczuwalem bol przy chodzeniu, wstawaniu z krzesla chodzeniu po schodach. W bezruchu np lezac, siedzac nie odczuwam bolu. Nie moge nawet kleknac bo odczuwam bol tak jakby w rzepce przy ucisku. Sytuacja taka utrzymuje sie od kilku dni i z racji na prace samo nie przejdzie. Uprzedzajac niestety nie mam mozliwosci udania sie do lekarza gdzyz jestem poza granicami naszego kraju. Czy wie ktos co to morze byc i jak temu zaradzic?

Może suplement by jakiś pomógł na stawy. Przyczyn bólu moze być dużo.

To za granicą nie ma lekarzy?

Moze praca sezonowa, i wyda całą wypłatę na niego.

Co do lekarzy to po 1 sa problemy z komunikacja, owszem angielski jako tako znam ale nie w takim stopniu zeby w takiej sprawie sie odpowiednio dogadac, po 2 nie mam czasu do roboty jade o 7 wracam 19-20. Po 3 kolega anubis mniej wiecej trafil z wydaniem calej wyplaty

Zakup sobie opaski elastyczne na kolana i jakiś suplement, może trochę złagodzi bul, i smaruj żelem przeciwbólowym, to chyba jedyne rady na odległość.