Problem : masa czy rzeźba

a czemu masz wybierać??

No bo Jimi napisał mi ''przysiad przedni/MC klasyk 3s '' więc nie wiem czy mam robić jedno czy obydwa :)

kol. Jimi podaj Ci dwa zestawy A i B
gdzie A to:
przysiad przedni 3s
wioslo sztanga 3s
wl sztanga 3s
wyc.sztangi z przed glowy 3s
uginanie ramion ze sztanga 2s
B:
MC klasyk 3s
wykroki ze sztanga 3s
wl sztangielki 3s
wyc sztangielek 3s
pompki na poreczach 2s

hehe właśnie wiem :d myślałem oo tym pod prysznicem i zaczaiłem o co chodzi :)

lepiej poźniej niz wcale

Wracając do tematu ławki, wystarczy mi że kupie samą regulowaną ławkę ze stojakami na sztangę? bez żadnych bajerów typu modlitewnik , i te na nogi ?
Muszę wiedzieć bo już od jakiegoś czasu chcę kupić tą ławkę i zbliża się czas i w końcu to zrobię :) więc potrzebuję waszej pomocy

tak bez zbędnych rzeczy po bokach kup ławke z regulacja skos i płasko ze/ lub osobno stojaki
czasami ta prasa na nogi się przydaje ale nie na początku

Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-08 19:43:11