canecorso
osiagniecie celu, czy to masa czy redukcja to głównie dieta, trening jest wazny ale mniej, bez wiekszej roznicy bedzie czy to dzielony czy full body
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening bez użycia rąk
Następny temat
Trening na ratowanie kręgosłupa i garbu żebrowego
