Nitrobolon II

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania Nitrobolonu II.
We wtorek, czwartek mam zajecia BJJ, a w poniedzialek, srode, piatek robie silownie. Moje pytanie to: Czy brat nitrobolon we wtorki i czwartki gdy mam zajecia BJJ jako dzien treningowy czy jako dzien nietreningowy ?

Pozdrawiam.

IMO nietreningowy i dawaj porcje Nitro rano nie przed BJJ.

Bralbym tylko przed silka, bo nitro II nawet w miare pompuje, co moze byc uciazliwe poza silka.

Czyli gdy mam BJJ, biore rano na czoczo, czy po jedzeniu ? Przed BJJ mam nie brać, czyli po BJJ czy może po 5h od I porcji ?

Jak masz dzien z BJJ dajesz np 30g po sniadaniu.

sugeruje tylko przed silownia brac nitrobolon, przed bjj odpuscic
suplementy takie jak nitrobolon warto jest brac tylko i wylacznie przedtreningowo, jako "podkladke" stosujac 5g kreatyny w ciagu dnia

dlatego ze prekursory tlenku azotu podawane w mega ilosciach, z czasem powoduja zmniejszenie wlasnej sekrecji tego zwiazku jako ze organizm dazy do homeostazy. wiec wychodzimy najlepiej jak laczymy staki z formami prostymi, codziennie dawka 5g kreatyny solo, a w dni trenignowe(silownia) dodatkowo stak przedtreningowy przed wysilkiem

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-06-03 06:09:33