nie mogę nie myśleć nie mówiąc

witam mam taki problem nie wiem co jest nie tak

chce sobie np przemyśleć kilka spraw np o tym i o tamtym

zaczynam myśleć w głowie i jakby pauza,blokada nie mogę się skupić nie potrafię nie mówiąc myśleć

np jak dawkować suple muszę pod nosem mówić bo inaczej nie potrafię

co może być nie tak ze mną ?

Są takie ćwiczenia zeby szybciej czytac. I w tych cwiczeniach za zadaniem jest czytanie tak aby tego nie wymawiac [nawet w myslach]

Albo naprzykład gdy cos liszczy np. jadac samochodem liczbę przęsl w plocie to liczyc je tak aby takze nie mowic sobe w myslach slyszac siebie 1,2,3....

Pracuj nad sobą.

no masz racje