colsztok
Już to obliczyłem. Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3300 kalorii w tym 990 kalorii białka,1815 kalorii węglowodanów reszta to tłuszcz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
168
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
