A mnie tam się podoba - Sog.
...
Estetyczna sylwetka tylko pytanie co dalej , najważniejsze określić sobie cel i dążyć 

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!
Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum
...
Ja bym dorzucił jeszcze tylko z 3-4kg masy, nie koniecznie suchej
, a wyglądało by to naprawdę lepiej.
, a wyglądało by to naprawdę lepiej....
tłustą masę wrzucaj,ile wlezie, ale na siebie ;) mnie interesuje tylko sucha :D 3kg byłoby idealnie, po wakacjach nad tym popracuję.
...
Podziwiam:) sama rowniez trenuje,mam troche wiekszy biceps ale waze wiecej:D pracuj dalej:D
"Wyzwolona"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
3 lata ze sporymi przerwami/ lukaaasz
Następny temat
