Dżem przed zawodami

Witam! Mam takie pytanie. Czy przed startem w zawodach kulturystycznych uzasadnione jest jedzenie dżemu/miodu? Wiem, że są kulturysci którzy tak robią ze względu na lepsze uwidocznienie mięśni. Ale czy to dzała skoro jedzą to na 30 min przed(zaraz przed pompowaniem się(rozgrzewką). Czy arginina nie była by tu lepszym rozwiązaniem w celu lepszej waskularyzacji?

Pewnie chodzi tu o dostarczenie cukrow prostych w celu zwiekszenie aenergii ATP

Ivo14 zajrzyj do tematu jakiegoś działu komercyjnego gdzie doradzają kulturyści Tam odpowiedzą Ci jakie mają metody na "nabicie "glikogenu mm

Może chodzi właśnie o to. Dzięki! Zajrzę gdzieś tam.

na pewno chodzi o to ale to zalezy od diety jaką stosowałeś wcześniej. pozdr.

Stosowałem diurezę opartą na soli, wyołukaniu glikogenu i ładowaniem węgli w ostatnie dni. Czy przy tym myku to ma sens? I od razu się pochwalę bo zawody były wczoraj. Mój pierwszy start: Drugie miejsce na Otwartych Akademickich Mistrzostwach Polski Wrocław 2011.

Gratulacje :) Fajna rzeźba

Jak pisałem nie bede się wypowiadał nie mam w tym doświadczenia jednak z tego co czytałem ostatniou wiele osób stosuje juz nowe metody. Jednak nie bedę rzucał haseł skoro nie jestem ich pewien

Dzięki sułtan! Nowe metody?? SMPA rzuć tylko hasło a się w nie zagłebie.