Pytanie do redukcyjnych weteranów :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12165 Napisanych postów 160722 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235623

jest dokladnie tak jak piszesz, im nizej tym trudniej.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

Dzięki za porady! Czekam jeszcze na opinie innych redukcyjnych wymiataczy :) Być może coś jeszcze podpowiedzą fajnego.

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290

Wyjadaczem nie jestem, bo prowadze wlasnie moja 1 redukcje. Stosuje dodatkowo DAA i jest fajnie

Produkt dosc ekonomiczny , ja czuje jego dzialanie.Cały twardziejszy jestem i do tego "dziala jak kreatyna"

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

Skoro nie ma lipy to kurde ja też nie wiem co się dzieje :D

DAA to chyba za mocny środek jak dla mnie na teraz - raczej uważam to za nie suplementacje a cos juz wiecej, ale oczywiście mogę się mylić. U mnie dieta trening i suplementy nigdy nie byly tak mega dobrze dobrane zebym byl chociaz w tych 90% zadowolony wiec na razie skupiam sie na tym :)

Pozdrawiam - sukcesów w redukcji sobie i Tobie życze, hehe :)

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290

Dzieki, jezeli juz mowa o miejscu DAA w suplementacji to jest to jedna półka co 1.3 D moim zdaniem.

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

Niestety nie wiem co to jest 1.3 D, ale będę wdzięczny za linka żeby doczytać (sam nic nie znalazłem) :)

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290

wklej w google albo poczytaj na forum
1,3 dimethylamylamine - geranium / geranamina

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

To nie dla mnie, ale substancja ciekawa :)

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

Ktoś jeszcze jest w stanie dorzucić jakieś ciekawe propozycje?

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25539

u mnie na redukcji podstawą jest kofeina, spalacz, o3, witaminy, bcaa. nic więcej nie potrzeba do zadowalającego efektu. jakbym miał kase, to na pewno jakąś przedtreningówkę bym wrzucił typu Crack, shotgun czy horse power. jeżeli zależy Ci na utrzymaniu siły i mniejszych stratach mięcha to wrzuć jabłczan kreatyny albo kre-alkyn. jeszcze została nam beta alanina, wesprze regenerację, utrzyma siłę i poprawi wytrzymałość.

co do treningu to nie wchodzę na więcej jak 12 powtórzeń w serii, a czasem nawet 10. Robię ciężki trening na wolnych ciężarach w granicy powt. 6-8-10. Efekty zawsze dobre