Uzupełnienie braków

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Scorpion93

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39821

Siema, kupiłem carbo i białko do uzupełnienia braków w diecie.
Po siłowni najlepiej wypić carbo i po przyjściu do domu wypić białko, odczekać chwile, a potem zjeść po treningowy czy pierw po treningowy a potem białko? Robi to w ogóle jakąś różnice?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Maxgainer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6725

Po treningu ważne jest białko jak i węgle. A to co brać to uważam że zależy po jakim czasie jesz posiłek po treningowy. No i jak się ma dieta do tego wszystkiego oczywiście.

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...