Wyrażcie opinnie

Jest dobrze, a może być jeszcze lepiej.

łapa wyglada swietnie...jakie masz wymiary???Zalany??Tzn??waga itp...

Nie mierze wymiarów bo nie ma sensu w ubraniu wyglądam jak zwykły gośc co zbiera znaczki.. A kiedyś waga 110 kg 110 cm w pasie

Suty ktore wygladaja jak wentyle od jelcza nie sa ladne (u facetow) hehe .

Niezła redukcja- możesz napisać ile czasu Ci to zajęło?
Lub ew. ile razy się redukowałeś?

W sumie redukcje były 2 takie porządne, dużo aerobów biegania.. W miedzy czasie byłem też na diecie tłuszczowej (7 miesięcy) i zleciało trochę tłuszczu, teraz mam lepszy metabolizm niż kiedyś. Najwięcej ważyłem 2 lata temu, wtedy jakieś 110 kg. Teraz chciałem dzięki forum złapac większą ambicję na siłkę niż spalania tłuszczu, dlatego dałem zdjęcia do oceny... Traktuje moją obecną formę jako poziom zero, więc może by tylko lepiej..

Gratuluję wszystkiego co udało się osiągnąć i powodzenia w machaniu złomem ;)

jest poprawa wytrwalosci zycze

Bardzo dobrze, popracuj nad klatą, ja też mam z nią problemy . Wytrwałości kolego! Sog leci oczywiście

Dziękuję wszystkim za entuzjazm, przede mną długa droga ale, juz wziąłem się ostro do pracy, niedługo puszcze pare nowych zdjęc.