BCAA jeszcze nie kupiłem a białko już kupiłem PRO MIX SCITEC 3kg za 150zł. Także odnośnie białka to już koniec tematu i dziękuje za podpowiedzi
...
Napisał(a)
Yakuza bilans kaloryczny obliczony jest na 1000% dobrze , gdyż obliczałem go za pomocą kilku kalkulatorów. Wyszło mi oczywiście mniej kalorii - zapotrzebowania ale jak dodałem trening 3 - 4 razy w tygodniu to wzrosło i stąd ten wynik.
BCAA jeszcze nie kupiłem a białko już kupiłem PRO MIX SCITEC 3kg za 150zł. Także odnośnie białka to już koniec tematu i dziękuje za podpowiedzi
BCAA jeszcze nie kupiłem a białko już kupiłem PRO MIX SCITEC 3kg za 150zł. Także odnośnie białka to już koniec tematu i dziękuje za podpowiedzi
...
Napisał(a)
Napisz jaki smak jak przyjdzie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Tutaj jeszcze jedna fotka jaśniejsza a więc myślisz redukować czy paść się dalej ? : D tylko brzuch mi przeszkadza : (
1.)http://img845.imageshack.us/img845/6642/1301931808420.jpg
1.)http://img845.imageshack.us/img845/6642/1301931808420.jpg
...
Napisał(a)
REDUKCJA
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No ok to już wszystko jasne : ) będę stosować się do tej diety co już tutaj opisałem. BCAA zamówione i białko też. Jak dojdzie startuje z dietą i treningami + jakiś rowerek/skakanka na początek : )
...
Napisał(a)
Bedziesz miał pytania w tym temacie je zadawaj.,
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ok smpa dzięki za pomoc: ) oby więcej takich ludzi jak Ty !
Mam trochę dysproporcje ciała - najwięcej widać to na rękach. Tzn np. lewy biceps 36 lekko na plusie a prawy 37.5. Jest to dość duża różnica bo jak spompuję się ćwicząc bicepsa to w prawym mam nawet 39 czasem prawie a w lewym 37 max 37.5 : ( co jest nie tak ? Staram się robić 2 powtórzenia na lewą rękę więcej ale nie chcę się wyrównać.
A i kwestia piwka. Aktualnie lubiłem sobie wypić browarka tylko w weekend po ciężkim tygodniu pracy i nauki. Teraz będę brać BCAA + białko i czy jak wypiję np raz na sobotę kilka piw to zaszkodzi ? Nie jestem zawodowcem więc może mogę sobie na to pozwolić ?
Zmieniony przez - Artur1885 w dniu 2011-04-05 17:02:06
Mam trochę dysproporcje ciała - najwięcej widać to na rękach. Tzn np. lewy biceps 36 lekko na plusie a prawy 37.5. Jest to dość duża różnica bo jak spompuję się ćwicząc bicepsa to w prawym mam nawet 39 czasem prawie a w lewym 37 max 37.5 : ( co jest nie tak ? Staram się robić 2 powtórzenia na lewą rękę więcej ale nie chcę się wyrównać.
A i kwestia piwka. Aktualnie lubiłem sobie wypić browarka tylko w weekend po ciężkim tygodniu pracy i nauki. Teraz będę brać BCAA + białko i czy jak wypiję np raz na sobotę kilka piw to zaszkodzi ? Nie jestem zawodowcem więc może mogę sobie na to pozwolić ?
Zmieniony przez - Artur1885 w dniu 2011-04-05 17:02:06
...
Napisał(a)
co do dysproporcji dział trening
jedno piwo albo chcesz mieć efekty albo się opier...
jedno piwo albo chcesz mieć efekty albo się opier...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No wiem , że pić nie można no ale raz na tydzień lub dwa to szkodzi ? Nie sugeruję się broń boże kolegami ale mam takich co ćwiczą i imprezują ale są dobrze zbudowani. Mnie bardzo korci piwko w weekend z znajomymi po ciężkiej pracy tak więc nie można sobie wypić ?
...
Napisał(a)
raz na tydzień spoks nie jesteś zawodowcem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły