Zawody 1000m

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 570

Witam. Juro będę miał zawody w biegu na 1000m. Problem mam taki, że po przebiegnięciu 500-600m, łapie mnie kolka i bieg nie jest taki płynny jak na początku. Proszę o porady, co zrobić, aby nie mieć tej kolki :)

"Jeśli chcesz biegać przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić swoje życie przebiegnij maraton"- Emil Zatopek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

1mazur5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 570

Odświeżam :) Na prawdę to ważne. Dzisiaj ide o 18 spórbować się na 1000m i chciałbym przetestować podane przez was metody.

"Jeśli chcesz biegać przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić swoje życie przebiegnij maraton"- Emil Zatopek

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12084

za pozno na te pytania

moderator sprinterek

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piłka ręczna-bramkarz

Następny temat

540 kick problem?

Polecane artykuły

Zawody 1000m

Inne dyscypliny

Piłka ręczna-bramkarz

540 kick problem?

Eddie Hall zgubił 9 kg w 17 dni!

Czy Mr. Olympia Shawn Rhoden wraca do formy?

Lou Ferrigno krytykuje fonoholików

Qczaj vs Fit Loversi - kolejna afera w branży