Schadoow
Witam zwracam się z prośbą o ułożenie planu treningowego jestem w trakcie 7 tygodnia ACT i chciałbym przejść do trenowania na silę połączonego ze spalaniem nadmiernej tkanki tłuszowej.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 100
Wzrost : 189
Cel treningowy : siła, spalenie tłuszczu
Staż treningowy na słowni : prawie 2 miesiące
Uprawiane inne sporty : piłka ręczna
Dostęp do sprzętu : siłownia
Dieta : oparta na kuchni greckiej jedzenie z ograniczoną ilością tłuszczy dużo mięsa kurzego, wołowiny grillowanej na patelni z sałatkami.
Przeciwskaznania medyczne : brak
// wady fizyczne:
-lewa noga krótsza 1 cm,
-delikatnie skrzywiony kręgosłup co jest związane z wadą powyżej
Zażywane suplementy : OLIMP thermo speed extream w tabletkach
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 100
Wzrost : 189
Cel treningowy : siła, spalenie tłuszczu
Staż treningowy na słowni : prawie 2 miesiące
Uprawiane inne sporty : piłka ręczna
Dostęp do sprzętu : siłownia
Dieta : oparta na kuchni greckiej jedzenie z ograniczoną ilością tłuszczy dużo mięsa kurzego, wołowiny grillowanej na patelni z sałatkami.
Przeciwskaznania medyczne : brak
// wady fizyczne:
-lewa noga krótsza 1 cm,
-delikatnie skrzywiony kręgosłup co jest związane z wadą powyżej
Zażywane suplementy : OLIMP thermo speed extream w tabletkach
Krzysztof Piekarz
annihilon
