jesli nie wiecie nic na temat kreatyny bo proponuje troche poczytac balwany,,, chodzby radka slodziekiwcza , rozumy pozjadali bo na wikipedi poczytali ze krete trzeba brac 6 tygodni w dawkach 10 gr
...
po to założyłem ten temat zeby sie dowiedziec wiec nie wypowiadaj sie jak Ci sie nie podoba
...
Swider tak to się właśnie Ty zachowujesz i sie nie rzucaj tak. Ktoś Ci naopowiadał bajek o kreatynie i Ty w nie uwierzyłeś. Odsyłam do fachowej literatury no chyba że faktycznie wolisz wikipedie.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!