SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, smpa rzuc okiem ;)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694
wiem,ze warzyw nie ograniczamy. ;) czyli to ma wygladac tak: ze dzien treningowy spozywam sobie np. 3000kcal, a w dnt spozywam dla przykladu 2500kcal - wegle rowniez pozyskuje z ryzu itp tylko w mniejszych ilosciach i dorzucam jakis owoc? kur, jakie to skomplikowane ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
przykładowo tak ma wyglądać. To rekompozycja więc nalezy trzymać się niestety ostro zaleeń każde wachania w tą czy w tą mogą niekorzystnie odbić sie na sylwetce.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694
Ruszyła machina, której nic nie zatrzyma...

Cel: Maksymalnie odchudzić brzuch, boki, uda, dupsko

Podsumowanie przed 29 kwietnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Powodzenia.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta, ćw na ciało - w domu

Następny temat

słone orzeszki - fistaszki.

WHEY premium