Kapsy są wygodniejsze to też ma swoją cenę.
...
za mało białka, nie? dokupić wpc?
trening to: pon - silka+aero 30 min, wt - hiit, sr - silka+aero 30 min, czw - hiit, pt - silka+aero 30 min, sob - wolne niedz - basen 30 min.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!