SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dociskanie

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1929

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
sibula88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 987
Dociskanie sztangi na ławce płaskiej
Mógłby mi ktoś podesłać lub tutaj pokazać( gif czy coś) jak dokładnie wygląda dociskanie sztangi?>? byłbym wdzięczny

trening*dieta*POTĘGA

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854


...
Napisał(a)
sibula88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 987
Dzięki wodzu!!! powiedz mi jeszcze, zaczynam teraz 4tyg plan z priorytetem na łapy( HSS- 100) jakie jest twoje zdanie o tym treningu??

trening*dieta*POTĘGA

...
Napisał(a)
sibula88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 987
https://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html
o ten trening mi chodzi;)

trening*dieta*POTĘGA

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Nie zajmuję się typowym trenigiem na masę. Wygląda to nawet sensownie ale nie robiłem tego, więc nie mogę Ci doradzić.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening poza sezonem

Następny temat

Pomocy... Siła nie rośnie...

electro
Polecane artykuły
Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1

Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1
V jubileuszowa edycja konferencji PEI

V jubileuszowa edycja konferencji PEI
Ranking IFBB 2019 IFBB World Ranking 2019

Ranking IFBB 2019 IFBB World Ranking 2019
IFBB ELITE PRO w 2019 roku

IFBB ELITE PRO w 2019 roku

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany