Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Nie ma sensu, 20min aerobów po treningu jest wystarczające w zależności od jego długości. Nie nastawiaj się na siedzenie po 2h na siłowni.
Nowy trening z aerobami między ćwiczeniami dla mnie jest masakrą czasową, bo zajmuje mi 1,5h jak się dobrze sprężam i odganiam ludzi od sprzętu powyżej godziny włącza mi się agresor
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-02-28 17:29:19
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
415
Właśnie trochę się tego boję, że nie wyrobię się czasowo. Mam raptem czas od 6.40 do 7.50
4nn- nie wiedziałam, jak to nazwać :) Agresor :D
Czasem mam ochotę tą sztangietką jak przypadkiem kogoś trącić bo za długo pięści się z ćwiczeniami :P
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
zaraz zaraz z czego ty obcinasz???
Przecież nawet chwili nie bylas na wyzszej kaloryczności, ja tu widze max 1600kcal, na których wiele lasek twojego wzrostu kończyło redukcje.
Nie dajesz sobie żadnej szansy.