...
Napisał(a)
Hej, potrzebuje przytyć wiem że najlepiej iść do dietetyka, ale on znowu kosztuje chciałbym móc samemu poobliczać ile co potrzebuje mój organizm i ile np. spalam kalorii normalnie a ile z ćwiczeniem. Jestem początkującym chciałbym na masie przybrać. Ale nie mogę znaleźć wzorów tzn. są ale tylko 1 rozumiem reszta za skomplikowana mógłby ktoś mi pomóc z nimi jak działają itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , zapraszam do tego działu - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Poczytaj w nim posty podwieszone , dietę musisz ułożyć sam , nikt za Ciebie tego nie będzie robić , inni mogą ją sprawdzić tylko .
I jest to dział dla niezarejestrowanych .
Poczytaj w nim posty podwieszone , dietę musisz ułożyć sam , nikt za Ciebie tego nie będzie robić , inni mogą ją sprawdzić tylko .
I jest to dział dla niezarejestrowanych .
...
Napisał(a)
heh założyłem konto na tym dziennik dietetycznym i w sumie wszystko tam jest heh dziękuję :)
...
Napisał(a)
hmm a na tej stronce są te wzory ?? bo nie widzę :( a chciałbym np na przemianę materii hmm albo np ile się spala podczas ćwiczenia, i wg bo chce wiedzieć od ilu np kcal itp mam zacząć i sobie zwiększać.
...
Napisał(a)
zanim przeczytam te wszystkie tematy posty itp to z 2h zajmie mi nie wiesz może dokładniej gdzie to się znajduje
...
Napisał(a)
Polecane artykuły