MASA I RZEŹBA

witam, mam 17 lat wzrost 185cm waga 88,89kg ćwicze na mase 4 miesiące.i chce dobić do 90 kg i rzeźbić,to niebedzie zamała waga jak na moj wzrost ??

Co to w ogóle za pytanie, i dlaczego w temacie który ma 4 lata ? Redukcje przeprowadzasz wtedy kiedy uważasz, że masz za dużo % FB, mam taki sam wzrost jak Ty, uważam że 90 kg to średnia waga, z 95 było by już co zrzucać.

mieszkam we włoszech i cierzko jest dobic do tej wagi bo jest zagoraco na 6 posiłkow dziennie i cierzko dobic do 95 kg

i sory za bledy ale klawiatura mi nie paca czasem.