...
Napisał(a)
patrz na skład byle było jak najmniej pszennej mąki lub w ogóle.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
To co dziś zjadłem w bursie :
Sniadanie 7:20 4 Kanapki z sałatą szynką i pomidorem + herbata
W szkole pokusiłem się o pączka i jabłko :)
Obiad 15:30 Dwie duże piersi z kurczaka z serem + sałata z pomidorem
Po treningu 18 Dwa banany + 3 wafle ryżowe (8,2g ww kazdy)
Kolacja 19:30 Activia Naturalna z musli tradycyjne
Może być ? ;))
Sniadanie 7:20 4 Kanapki z sałatą szynką i pomidorem + herbata
W szkole pokusiłem się o pączka i jabłko :)
Obiad 15:30 Dwie duże piersi z kurczaka z serem + sałata z pomidorem
Po treningu 18 Dwa banany + 3 wafle ryżowe (8,2g ww kazdy)
Kolacja 19:30 Activia Naturalna z musli tradycyjne
Może być ? ;))
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie wysyłaj mi tego linku więcej, mówiłem przecież ze nic z takich rzeczy nie mogę przygotować !
Mógłbyś raczej powiedzieć czy taki dzień jak wczorajszy może być, i najbardziej mnie interesuje czy dobrze zjadłem po treningu.
Mógłbyś raczej powiedzieć czy taki dzień jak wczorajszy może być, i najbardziej mnie interesuje czy dobrze zjadłem po treningu.
...
Napisał(a)
Nie nie dobry gdyby był dobry nie napisałbym Ci tego wybacz jeśli się spodziewasz ze słodzone jogurty i pączki bedą dobre zawróc. Moge ci powiedzieć jednakże tak za***iś;.... ie rób tak dalej jeśli poprawi Ci to humor
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Chodzi mi o 3 wafle ryżowe + banan po treningu , i wieczorem o jogurt naturalny z musli czy tam płatkami jakimiś naturalnymi czy h*uj wi jakimi ...
...
Napisał(a)
banan i białko po treningu
na noc twaróg inaczej tego nie rozwiążes potrzebne jest białko!!!!!!!!!!!!!!1
na noc twaróg inaczej tego nie rozwiążes potrzebne jest białko!!!!!!!!!!!!!!1
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły