...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
810
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4742
Witam
chcę zrobić cykl na tcm z olimpu 360 albo 400 caps
dawkowanie:
dt : 4 rano, 4 przed treningiem, 4 wieczorem
dnt : 4 rano, 4 w okolicach treningu
moze być tak ?
do tego chciałbym dorzucić trochę hp bo zostało mi troszkę na dnie z poprzedniego cyklu ok 8-10 miarek.
wiek - 17
wzrost - 185cm
waga - 90kg
staż - około 2 lata
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
dt : 5 rano, 5 po treningiem,
dnt : 5 rano,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
810
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4742
dt : 5 rano, 5 po treningiem,
dnt : 5 rano,
dotyczy to samego tcm tak ?
a to hp sobie odpuścić ? czy można wkleić np na początek cyklu ?
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
aaaaaaaaa bo jeszcze resztki HP masz.
wiec mozesz dac HP zamiast tcm przed treningowo, a jak sie skonczy to tak jak napisalem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
810
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4742
Bcaa 1100 z olimpu moze być ?
tylko teraz jak to dorzucić po treningu 5 caps czy więcej ?