SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
1.WIEK: 20
2.WAGA: 90
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA:
UDO: 70
TALIA:92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 mietek(150tab) 2mietek +omka 20ml 3.prop 20ml+200mietka
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: sila masa rzezba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2.5miesiaca
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160
martwy ciag : 235
przysiad :205

PYTANIE: chcialbym sie dowiedziec czy mozna polaczyc mietka z winem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
wszytko można

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
9.CEL CYKLU: sila masa rzezba - takie rzeczy tylko w erze

zdecyduj sie co najpierw chcesz osiagnac bo wszystkiego naraz sie nie da

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
najbardziej to chodzi mi o sile i mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
jak z dieta wygladasz?

Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-07 12:36:27

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
diete jest na kazde kilo masy ciala spozywam 6gram bialka 9 g wegli i 3g tlustczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
6 gram bialka powiadasz









Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-07 12:48:59

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
w sumie to mam 30 strzalow propa 200 mietka i 200 wina mozecie mi napisac jaki moge zrobic z tego cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
te 6 gram to oczywiscie na jeden posilek spozywam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
czyli ok 60g bialka ok 30g tluszczy i ok 90g weglowodanow na jeden posilek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31
moglby mi ktos cos poradzic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl - proszę o pomoc.

Następny temat

ktos wie jak...

WHEY premium