kylas892
Witam ! warze 82 kg. 37 w łapie. cwicze jakies 7 miesiecy, prosze aby ktos doradzil mi odzywki na mase. wiem ze jakis gainer, kreatyna? i pomoc co jeszczE?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
449
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ripahza
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26817
dobra dieta 
i przy takim stażu u masa będzie szła jeszcze długo bez zbędnych wspomagaczy..
pozdr.
Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-08-11 00:33:32
i przy takim stażu u masa będzie szła jeszcze długo
bez zbędnych wspomagaczy..
pozdr.
Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-08-11 00:33:32
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dieta + bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie + kreatyna w tej kolejnosci jak napisalem...
kreatyna najlepiej monohydrat:
5g rano
5g po treningu
w nietriningowe
5g rano
5 w porze jak po treningowej
pozdrawiam
kreatyna najlepiej monohydrat:
5g rano
5g po treningu
w nietriningowe
5g rano
5 w porze jak po treningowej
pozdrawiam
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nitrobolon + Kreatyna = brak efektów
Następny temat
Fasolamina - wpływ na organizm
