Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Łyżki? To już lepiej paletką do ping-ponga
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65565
łyżkami tą gładką stroną trza stukać
Trzeba żyć, a nie tylko istnieć.
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl _-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Takie cos jest raczej na początek. Później bicie łyżkami mało daje. Lepsz jest już ta paletka
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65565
przez kilka dni tylko nogi. Jak się stuka kości troche bolą, ćwiczyłem tak przez kilka dni więc raczej niemiałem żadnych efektów.
Trzeba żyć, a nie tylko istnieć.
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl _-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bolą cię bo źle blokujesz.Nawet osoba z nieuodpornionymi piszczelami może skutecznie blokować.Chodzi o to że nie blokujesz bezpośrednio kością czyli tym twardym a miękką umięśnioną częścią poniżej kolana po zewnętrznej części nogi napinając ten mięsień w czasie blokowania.Wyprubój to sobie a sam zobaczysz.
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ten mięsień masz po boku. Jak gość kopie lowka prawą, to ty podnosisz lewą. Dzięki temu noga jest ustawiona tak, że zablokujesz zewnętrzną częścią goleni, czyli tą, o którą chodziło balumowi.
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Przed czym? Niby co ma Ci się stać w krocze? Niby jak inaczej chciałbyć blokować?
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
OloKK
kwas
Anonim
