SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2998

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

81

Wzrost

180

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

ok 105

Obwód uda

60

Obwód talii

86

Staż na siłowni

4 lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-3 w-4 t-1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

3x w tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu owlosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie max z powodu kontuzji barku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8887
Witam
mam zamiar zrobic pierszy cykl na propie 1-8/10 czy to dobry wybor czy moze na czyms innym?
jak wygladalby odblok po takim cyklu i co miec pod reka w razie czego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23685 Napisanych postów 255748 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320594
dobry wybór 10 tygodni 100 mg co 2 dni,kończysz propa i zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 j,m, 2 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid z nolvadexem clomid 50 mg dziennie nolva 20 mg dziennie o tydzień wiecej od cloma

przed cyklem badania test estro i prl

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8887
wyniki badan bede mial jutro, czyli np w poniedzialek robie ostatni strzal i tego samego dnia hcg czy za 3 dni od ostatniego strzalu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23685 Napisanych postów 255748 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320594
mozesz zacząć w ten sam dzień mozesz dzień dwa później nie ma większej różnicy

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8887
1. Dolozyc jakies witaminy,czosnek do tego cyklu jak tak to jakie?
2. W ostatnim tyg cyklu zaczac brac kreatyne by zminimalizowac spadki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212483
Witaminy,q10,zma,witC,omega3,acard75,moze byc czosnek...tak daj krestyne z tydzien przed koncem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 135 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9106
wyciag z jemioly mozesz dac i czosnek na cisnienie, wit E, omega jw, magnez
a krystyne od poczatku bierz zeby jaja nie pekly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 135 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9106
chociaz jesli brzuch jest wiekszy od wagi to miej swiadomosc ze cos zlego wisi w powietrzu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 184 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13329
lodzianin. pamiętam jeszcze niedawno że hcg wchodziło mniej więcej w ostatnim tyg propa i sermy po ok 3 dniach. Ten sposób pct jest lepszy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23685 Napisanych postów 255748 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320594
tak,podając hcg poza dzialanie saa masz większą pewność(bez badań) ze jadra wróciły do pracy,bloka nie złapiesz bez sermów bo leci hcg tak więc na pewno lepiej,bo kończąc hcg w trakcie działania saa nie masz pewności że jądra się odblokowały

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 184 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13329
i co? po hcg poprzeć to badaniem testo? jak w widełkach to sermy?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak brać Clomid po Massdrolu?

Następny temat

2 Test składkowy przed treningówek-opinie

MenS