Dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Jak jest z tym oddychaniem w trakcie ćwiczeń? Kiedy robić wdech a kiedy wydech bo juz kumple tak mi zamieszali ze juz sam nie wiem.
Dzięki za odpowiedzi.
Dzięki za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogólnie: ruch pozytywny - wydech, ruch negatywny - wdech
Czyli dla przykładu - wyciskanie na ławeczce: ręce w górę - wydech, ręce do dołu - wdech
I tyle
Czyli dla przykładu - wyciskanie na ławeczce: ręce w górę - wydech, ręce do dołu - wdech
I tyle
Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.
Polecane artykuły