...
Napisał(a)
mam takie pytanie dotyczace oddychania w czasie walki sparingów bokserskich jak to dokładnie powinno przebiegac czy przy kazdym ciosie akcji powinno sie wdychac powietrze nosemi wypuszczc ustami za odpowiedzi bede bardzo wdzieczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
raczej kiedy zadajesz cios robisz wydech
podczas sparingu i tak będziesz cały czas oddychał maxymalnie więc twój oddech będzie automatyczny, koncentruj się bardziej na walce
podczas sparingu i tak będziesz cały czas oddychał maxymalnie więc twój oddech będzie automatyczny, koncentruj się bardziej na walce
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
Napisał(a)
oddychasz przez usta
obojetnie czy robisz wydech czy wdech
to sie wyrabia na treningu silowym czy biegach
a podczas walki nie ma to juz znaczenia
i jest automatyczne
obojetnie czy robisz wydech czy wdech
to sie wyrabia na treningu silowym czy biegach
a podczas walki nie ma to juz znaczenia
i jest automatyczne
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
nie wiem jak tam u was na boksie jest u nas trener na kyokushin uczy nas zeby przy kazdym ciosie wypuszczac powietrze to powoduje napiecie miesnii brzucha i trudniej przeciwnikowi jest zlapac nas na kontre na przepone
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Przykazdym ciosie robisz wydech jednoczesnie z napieciem mięśni
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
Polecane artykuły