SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odblok po propie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 17563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11976
2cm w.lapie na sucho zrobiłem kiedyś w miesiąc , w klacie z 108-109, skończyło na 115

Myślałem o takich makro dziennie waga 84kg
B:170g
WW: 400g
T: 80-90

Bd okej?


Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-24 15:59:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3787 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
monstape
2cm w.lapie na sucho zrobiłem kiedyś w miesiąc , w klacie z 108-109, skończyło na 115


Masz dobry gen w takim razie, zrob najwiecej ile mozesz na sucho i wtedy wroc a cos sie wymysli pod Ciebie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11976
Na 100m przy wadze 80kg miałem 11,12s
Skok w dal 3 raz w życiu 5,70m , to było w 1 technikum. Tak są rozmyślam żeby iść w stronę kulturystyki z tego też jest hajs , mam gen to.musze to wykorzystać ,nie będę cale życie pracował na budowie


Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-24 16:06:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3787 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
monstape
Na 100m przy wadze 80kg miałem 11,12s
Skok w dal 3 raz w życiu 5,70m , to było w 1 technikum. Tak są rozmyślam żeby iść w stronę kulturystyki z tego też jest hajs , mam gen to.musze to wykorzystać ,nie będę cale życie pracował na budowie




Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-24 16:06:36


Na temat hajsu z kulturystyki to tu padlo kilka ciekawostek ->https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_20_***-t1002119-s419.html

https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_20_***-t1002119-s421.html

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-09-24 16:14:58

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
monstape
Na 100m przy wadze 80kg miałem 11,12s
Skok w dal 3 raz w życiu 5,70m , to było w 1 technikum. Tak są rozmyślam żeby iść w stronę kulturystyki z tego też jest hajs , mam gen to.musze to wykorzystać ,nie będę cale życie pracował na budowie



Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-24 16:06:36


taaa... hajs z kulturystyki to chyba bys musial zostac PRO i zajmowac pierwsze lokaty w federacjach zagranicznych. a tak to cale grono czerpie kase z prowadzenia osob online/na zywo, jakies konktrakty z czasopismami, sesje zdjeciowe na okladki i takie tam, czyli czerpiesz zyski z otoczki kulturystyki, a nie stricte z tego, ze pokazesz dupsko na scenie, a szkoda. jak sie myle to niech mnie ktos poprawi

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11976
Chyba dobrze mówisz więcej kasy jest z prowadzenia osób online. Zeby zostać pro to bym musiał z 5lat napie***lac ciężko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
monstape
Zeby zostać pro to bym musiał z 5lat napie***lac ciężko.


i w czym problem?
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11976
Dziadek ma 99lat I już ledwo się trzyma, przepisuje mi w spadku 100tys. Więc będę miał kasę żeby się rozwijać. No będę nap*******lal I będę cały czas z wami na forum. Będę się uczył od najlepszych czyli od was:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11976
Czellista, dobrze rozpisalem to makro dla siebie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
bialko i fat ok. natomiast ilosc wegli to juz zalezy od Twojego zapotrzebowania i to na jakim etapie aktualnie jestes z dieta
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masteron

Następny temat

galaxy metandienon czy ktoś brał??

WHEY premium