nowa fota tiny atakuje

No ładnie ... jak zawsze z resztą ... sogacz leci ...

masa rządzi!!!!

sog jak wejdzie

dzieki takim ludzim jak ty mam do czego dążyć ! pozdro i sog

kiedyś jak zaczynałem ćwiczyć to najlepszy koleś cyborg na siłowni brał 160 na płaskiej i powiedziałem sobie że go kiedyś pokonam

udało mi sie i ide dalej. sport to rywalizacja !

Tiny- widzialem cie kiedys w TV z Pudzianem bylo to chyba na Arnold Clasic

cichy nie bylem ale teraz z pudzianem jade na bahamy na mistrzostwa swiata mateusz tak bylem na arnold classic dzieki panowie za odpowiedzi od czerwca nie robie nog ani ciagow mam kontuzje i niemgoe robic troche sie lecze ostanio zaduzo przezylem same wypadki ale nsie nie poddaje i ide do przodu jak moge nogi jeszcze sa mocne moje ale musze zaczac je lekko przyzwyczajac bo juz nie chce mi sie samej gory pakowac nogi i grzbie najwazniejszy pamietajcie dzieki jeszczer az

nie jestes za wysoki (maly tez nei jestes :) i bardzo ladnie to wyglada, podoba mi sie, tez taki bede :) pozdro

TINY to jak bedziesz w Polsce gdzies tutaj nie daleko. W wielkopolsce to na bank wpadne. Ustawimy sie i troche ludzi z forum tez zabiore, wiec daj znac !
Pozdrawiam !

spoko cichy niema sprawy jak bede to teraz na pewnoo sie spotkamy wypijemy tez cos ale nie duzo wiesz jak jest z forma hehehehehe

tiny co robisz na kapury ?

ja robie szrugsy ze sztangą z przodu, sztanga w wąskim chwycie pod brodę i dwa specjalne izolowane ćwiczenia na kark

Tiny to ja wezme jakas odzywke bialkowa i piwo bedziemy popijac proteinkami i nie bedzie tak zle
Pozdrawiam !