Anonim
Ja mam przy okazji pytanie. Dopiero zaczynam branie odżywek i nie wiem jak to jest ;p więc jeśli na opakowaniu jest napisane, żeby jedną porcje (5g) rozpuscić w 300 mln wody, to czy równie moge rozpuścić w 300 mililitrach 10g czy więcej ? Czy już wody musi być więcej ? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Trec94
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
303
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11873
Dawkowanie wg. SFD :)
w dni treningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 30 min przed treningiem
- 15g porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
A wody to obojętnie ( 250ml+)
w dni treningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 30 min przed treningiem
- 15g porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
A wody to obojętnie ( 250ml+)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
