mutant mass+carbo

<img src="">

witam właśnie kupiłem mutant mass i za free dostałem carbo 1 kg ,mutanta wiem jak brać według braków w diecie ,ale carbo?? moge jakoś łączyć z MM?i co to jest ?? czy można te 2 odżywki rozpuszczać z mlekiem ??a propo carbo jeżeli moge brać to w jakich porach?dzięki i pozdrawiam

carbo=węgle więc również wg braków w diecie

Carbo potreningowo dawaj jedynie.

a można razem z MM mieszać to carbo? sogi poleciały ;D

Nie, za duzo wegli w 1 posiłku a za mało białka.
MM zostaw jako zamiennik jedzenia ( jesli traktujesz 1 porcje jako osobny posiłek nie dodatek to conajmniej 100g MM dawaj ).
Carbo potreningowo najlepiej.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-21 11:11:27

ey a propo ;D przed chwilą przeczytałem posta i pisze koleś że mutanta nie stosować przed treningowo ... ciekawe ??niby dlaczego ??

1,5h przed mozna porcje walnac, przed samym treningiem po co niby?

o to mi nie chodzi że przed samym treningiem ;D dokładnie jak ty 2 h lub 1,5 h przed ,bo kolega na forum napisał że przedtreningowo nie można ,nie biorąc pod uwage czasu jaki to ma być

Ktory kolega?
Kazdy ma jakies swoje przyzwyczajenia, ja przedtreningowo zawsze jem ryz+kurczak ale jesli nie masz czasu na taki posiłek to 100g gainera jak najbardziej bedzie ok

https://www.sfd.pl/Suple_jak_stosować-t625613.html#post8 zapraszam tu ;D 100 g równało by się ryż+kurczak??no coś mi się nie widzi ;D no ale nie wiem ,składu nie widziałem jeszcze

Nigdy rownac sie nie bedzie