...
Napisał(a)
Ja o takie rzeczy dbam, w moim przypadku technika nie ginie nigdy :PP. Także co o tym sądzisz?
...
Napisał(a)
a więc na tak, czy na nie? ; >
...
Napisał(a)
W sumie to najlepiej i najbezpieczniej będzie poczekać na zdanie rumcajsa :P
...
Napisał(a)
taki chwytliwy tytuł, a żaden pan z pogrubionym nickiem nie wszedł sprawdzić nawet ; <
...
Napisał(a)
bardzo dobry trening wzmacniający, podał mi go ostatnio wf'ista (gośc z wieloletnim starzem jesli chodzi o siłownie) i dokładnie jak ktos wspomnial nie polega to na nap*****laniu bez sensu tylko nasza maksymalna ilosc powtorzen na maks obciazeniu (takim jakim zdolamy pompowac te 70 sek.)
Zmieniony przez - pics w dniu 2012-07-14 02:22:05
Zmieniony przez - pics w dniu 2012-07-14 02:22:05
...
Napisał(a)
nadal oczekuję odpowiedzi któregoś ze specjalisty, bo trening wygląda naprawdę ciekawie, a potrzebuję wszystkich "za" i "przeciw" :P
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to bardziej trening na wytrzymałość niż na masę. Ja bym się trzymał standardowych planów, a nie "wynalazków internetu".
Polecane artykuły