SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

metka przed snem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4025

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
skyboom
meta ma okres póltrwania ok.8h ,jak większość saa podwyższa synteze białka, w czasie snu raczej nie będziesz przyjmował pożywienia... ewentualnie przygotój szejka koło łóżka i wypij jak sie przebudzisz wylać, i na kolacje jajka na cyklu


Zobacz sobie ile się białko trawi i jak długo aminokwasy pozostają we krwi, żebyś na następny raz takich głupot nie pisał.
Poza tym zastanów się właśnie kiedy najwięcej rosną mięśnie. Chyba w nocy? A w nocy nie przyjmujesz pożywienia chyba?

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
to leć jak mówisz i jest ok a na wypowiedz kolegi skyboom nawet nie zwracaj uwagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29282
to co mu napisałem to dokładnie tak mi mówił dietetyk więc nie zgrywajcie cwaniaków bo raczej mądrzejsi od niego nie jesteście

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
mysle ze nie jeden na tym forum ma porobione kursy i certyfikaty i zjadł na tym zęby więc jezeli twój dietetyk wie lepiej to ok. Ćwiczy on w ogóle? znafffffca teoretyk
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29282
ćwiczy, jest użytkownikiem tego forum i bierze udział w zawodach, jego nick jest znany wielu użytkownikom,

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
To chyba opuścił kilka lekcji biologii ten Twój dietetyk

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
zdradź nam cóż to za spec może mi diete rozpisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5885
lodzianin1
skoro ci tak pasuje,to mozesz tak brac


lodzianin - masz spore doświadczenie i dziwię sie , że przystajesz na metę na noc.

W nocy regeneruja się nie tylko mięśnie ale i narządy tez chcą odpocząć więc daj wątrobie na noc spokój , niech organizm zwolni odpocznie by w dzień znów wejść na wysokie obroty. Zaraz napiszcie , że tak bierzecie i nic sie nie dzieje. Wszystko jest kwestią czasu. Prosta zasada ,w dzień koksujemy(meta) i ostro cwiczymy a w nocy sie regenerujemy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94722 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
regenerować wątrobę bedziesz po cyklu dając hepa i tadionil

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
A reszta narządów będzie odpoczywać i regenerować się w trumnie

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino-Wyniki badań-proszę o pomoc.

Następny temat

Dieta Leangains i Metanabol

WHEY premium