mój kościułek %-)

siema chciałbym pokazać wam moja siłownie w której skład wchodzi:
- ławka płaska z modlitewnikiem + stojaki
- ławka skośna
- stojaki do sufitu
- zestaw gryfów 2 proste 180 i 160 łamane mocno i średnio i 4 sztangielki
- z 200 kg żelaza
- drążek
- poręcze
- 2 wyciągi
- worek do boksowania
- i uchwyty do wyciągów

gryfy

ławka

ławka skos + stojaki do sufitu

poręcze

worek rzadko używany

wyciąg góry i dolny

2 wyciąg te 2 wyciągi są na przeciwko siebie i służą też jako brama

żelastwo :)

wszystkie urządzenia na tej siłowni są zrobione metodą zrób to sam.
siłownia znajduje sie 10 minut od mojego domu ćwiczę na niej sam kiedyś ćwiczyłem z kolega lecz on zrezygnował i zostałem sam

fanie sprzętu jest trochę,dobry pomysł z tymi stojakami i obciążenia pewnie styka sguś