loooooked

Siema mam 17 lat 1,5 roku stażu miałem parę cykli na mono i teraz chciałbym
zrobić cykl w październiku
-cell pump duża puszka
-Ultimate Creapure Creatine 300gr mono
-mass xxl treca 4,800
-jakieś witaminki
-dextroza olipu
No to więc rozpoczynam zabawę ze stackiem chce połączyć mono bo niektórzy mówią że lepsze efekty. czy byście coś zmienili dieta jest i chce zrobić
podobny cykl w lutym może już ze samymi stackami bez mono i tu moje pytanie jeszcze jedno ważę 85 kg czy do bije do 100kg po 2 takich cyklach pozdro

może byś coś dodali jakąś odzywkę

to czy 'dobijesz' to kwestia odzywiania
jest to realne - ale odrazu musisz byc swiadom ,ze glownie bedzie to tluszc i woda, 15kg, 10kgczy nawet 5kg mięśni nie buduje się tak szybko
wiec mozliwe jest wszystko; ale musisz odpowiednio jesc
wg mnie takie zakladanie sobie do niczego dobrego nie prowadzi - sam tak kiedys myslalem, by tyć ile się da - szybko zrozumiesz ,ze tracisz sporo z estetyki, w pasie nagle masz o X cm wiecej, spodnie juz sie ciezko zapinają, coraz wiekszy beben, brak zarysów miesni, itd. to wszystko sprawia,ze lepiej na cyklu zrobic 1-2kg dobrej, czystej masy niz 5-8kg byleczego

co do zestawu jest ok
pamietaj o bialku - jak go jesz duzo to jest ok, jak sa braki dokup odzywke wysokobialkowa

no dzięki dzięki ziomuś będę pamiętał będę starał się złapać dobrej masy
jeśli ktoś chce się wypowiedzieć to słucham pozdrawiam

angielskiego się naucz