kregoslup!!

witam nei wiem juz co mam robic,jak pogram troche dluzej poskacze kilka wsadow itp to pozniej nie moge sie wyprostowac,straszsny bol w dolnych partiach odcinku ledzwiowego,lekarz mowil zeby wzmocni miesnie plecow ale jak narazie to srednio pomaga macie jakies pomysly,pozdr

mozesz probowac masarzy z maścią Arcalen (ziołowa) on rozgrzeje miesnie i powinny sie łatwiej "zagoić" bo takie samo z siebie to to raczej nie jest...

ja mam takie cos jak dluzej poleze przed tv na brzuchu podbierajac sie rekami ze sie odginam =] poźniej sie mecze zeby wyprostowac sie heh... lekarz powinien wiedziec najlepiej co ci jest... ale czesto nie wiedza nic... sam sie o tym przekonałem