19 lat, masa poszla z 65 na 70 - wazone rano, sila tez konkretnie w gore - z 85 na 95 kg na klate ;d to chyba na tyle, teraz pytania:
1. Slyszalem gdzies, ze kreatyna najlepiej dziala pod koniec cyklu. Wlasnie 5. tydzien troche zawalilem, bo mialem start w trojboju i nie moglem jesc i trenowac zgodnie z planem. Czy teraz jak pojade 6 i 7 tydzien, to efektow nie bedzie i mi to niewiele da, czy tez bedzie roslo tak jakby zadnej przerwy nie bylo?
2. jak woda ucieka z organizmu po cyklu, to ucieka spod skory glownie, czy z miesni tez? wiem ze waga mi sie zmniejszy, ale czy obwody tez? bo wtedy jesli chodzi o rozmiary to chyba wyjde na zero... ;]
3. co zrobic, by te pelne miesnie zaczely potem jakos wygladac? ;] zawsze mialem taka naturalna rzezbe, a teraz te miesnie ktore cwiczylem na cyklu sie zrobily takie hmmmm baloniaste ;]
4. Jak skoncze cykl, bede zakuwal do matury troche. jaki trening sobie ulozyc, zeby podtrzymac tak przez 2 miesiace to co wyrobilem?
SOG - szybka odpowiedz gratyfikowana hhehehe )