kileri po 2 tyg przerwie

a tu macie sprzet jakim dysponuje, mam jeszcze oprocz tego co na focie tylko 2 sztangirlki. dzieki za opinie chociaz troszke malo ich

kileri......powiedz szczerze na czym jechales.mysle ze albo masz to w genetyce i miesien idzie ci za***iscie albo jeste fenomenem w testowaniu nowego koksu.mam znajomych po 18-20 lat ktorzy szamia koksik od 2 lat i sa wieksi od ciebie ale jak to mowia "ten koles (kileri) jesli ma dopiero 16 lat to na sete nie jechal na sucho

a co do sprzeciku to kupiles ten sam co ja.byl najtanszy hehe.ale powiem ci ze ten gryfik mogles kupic 15kg a nie 10kg.

a i jeszcze jedno ile czasu ćwiczysz????????

Strong: w****ia mnie to. Koleś ostro zap*****la na siłowni, nie op*****la się, widocznie ma dobrą genetykę... je ile trzeba, osiąga b. dobre wyniki i już koksił! To, że wam nie wychodzi, nie znaczy, że innym też tak idzie...
Zazdrośniki...
A co do twoich kolegów "koksów" to przekaż im: to, że chłopak tak wygląda to systematyczny ciężki trening, dieta no i czasem odżywki, a nie non toper kox... co za ludzie!

strong ile ja cwicze masz w profilu ale na wszelki wypadek - cwicze juz ponad rok. co do koxu to nie bralem nie biore ale czy zaczne brac sam nie wiem. z odzywek to bralem krete olipa 200tabsow (prawie zero efektow) massgain z megabola 1kg i 2kg OLIMP65. ostanio odzywke jakies 5 miechow temu wcinalem. genetyki tez nie mam takiej znowy super heh. zebym chociaz mial kase na porzadna diete sprzet i odzywki to efekty by byly duzo duzo lepsze ale coz

teraz powiem calkiem,calkiem - cwicz,cwicz i jescze raz cwicz

Ekstra się prezentujesz

dziex za oceny moze ktos by jakiegos sogacza dal ??

No No CaŁkieM FaJnie FajNe PlEcY !

Kileri najwazniejsza jest motywacja, a nie kasa poza tym jest bardzo dobrze widze ze sie nie op*****lasz na treningach i o to chodzi. Znam takiego goscia co cwiczy 4 lata i dopiero wyciskal 65 na klate i sie w****il wzial koks i udalo mu sie podniesc 75 na klate i zlapal jakiegos syfa od koksu na calym ciele bable i rece w bandazu. Stosowal tez wczesniej krete i bialko niektorzy nie sa stworzeni do tego sportu.

bardzo ładnie i sog leci