kiedy jesc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kiedy , jesc

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MageFTW

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 394

szukalem w wyszukiwarce i ciezko znalezdz to.
Niby wazna rzecz chyba - ile minut po treningu sporzywac NORMALNY POSILEK, bo to ze odrazu po treningu jedzenie na zregenerowanie sił typu banany to wiem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Po treningu carbo ew.glukoza/miód
ok.30min pozniej pelnowartosciowy posilek.

GÓRA---->I am What I am

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31505

J/W

, jesli bedziesz spozywal CARBO to 1 h po treningu normalny posilek

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

ekhm..

białko??
no

przede wszystkim białko po tr.
do tego ww
niekoniecznie carbo/glukoza
biały ryz, platki ryzowe, kukurydziane...bajer

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

posiłek a trening wytrzymałościowy

Następny temat

kalorie

Polecane artykuły

kiedy jesc

Odżywianie i Odchudzanie

posiłek a trening wytrzymałościowy

kalorie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha