jedzenie na noc

witam,

jak zjem przed spaniem 200g sera białego i oliwe to na jak długo to wystarczy?

Bo ostatnio spie po nawet 12h

moim zdaniem starczy nie popadajmy w takie skrajności. Kiedyś jak sie nie interesowałeś dietą to pewnie nie jadłes nic na noc albo byle co i nic złego się nie działo poza tym sen to najlepsza regeneracja Walnij porządną porcje sera i oliwa i śpij spokojnie z rana śniadanie porządne i wszystko bedzie ok

sog