jak jest bezpieczna ilosc L-Karnityny?

wg mnie tabletki dzialaja po ok 40-50min , plyn wczesniej , ok 20-30 min ,
to tez zalezy jaki plyn i jakiej firmy ( polecam mpower , inko i ultimate )
wg mnie faktycznie w dni beztreningowe mozesz zmniejszyc dawke do 2 g
( brak wysilku tlenowego )
wg mnie plyn lepiej brac rano na czczo - np do porannej kawy
tabletki przed treningiem - wolniej sie wchlaniaja i dluzej dzialaja

cysiu dzieki za artykulik

wielkie dzieki wszystkim ktorzy poswiecili mi troche czasu ! POzdrawiam!

L Karnityna to aminokwas i Rozpuszcza się w wodzie więc wszystkie nadwyrzki wydalane są z moczem podobno jest 10 krotnie bespieczniejsza od vitaminy "C". Ja stosowałem minimum 3g max 5g i sraczki nie miałem może to kwestia producenta?

Ja mam Pytanie :) czy jesli zaczlaem brac l karnityne musze ja brac regularnie przez juz dluzszy czas czy moge przestac np jak postanowie ze moja tkanka tluszczowa sie wystarczajaco spalona?

archeolog... :p lepiej brac ja przez dluzszy okres po braniu np. przez 3 tygodnie nie odczujesz jej

zegnaj.pl

jak wczescniej pisali: 3-6h

jezeli nie oplaca sie l-karnityny to co zamiast niej ?

chłopie spójrz na date: 29 maj 2001
archeolodzy

zależy jakie masz doświadczenie ze spalaczami, na początek możesz TSE zarzucić. Napisz coś o sobie.